[SOH] 요즘을 사는 사람들 중에 스트레스나 마음의 상처 등에서 자유로울 수 있는 사람은 몇이나 될까?

작게는 가족부터, 친구, 이웃, 학교나 직장 등 사람들은 많은 관계 속에 처해 있다. 그러다 보니 남녀노소 누구나 저마다의 고민이 있게 마련이다. 또 누구에게나 생활이나 인생에서 추구하고 바라는 것이 있는데, 그로 인해 각종 스트레스에 직면하게 된다.

서울시가 시민들의 고단한 마음에 도움이 되고자 ‘서울심리지원센터’를 개소했다. 스트레스나 마음의 위로가 필요한 서울 시민이라면 누구나 이용할 수 있다.

‘서울심리지원센터’는 지난 1월 송파구 장지동에서 처음 문을 연데 이어, 지난 9월 9일 도봉구 쌍문동 덕성여자대학교 덕우당에서 2번째 센터인 ‘서울심리지원 북부센터’를 개소했다.

서울시는 북부센터 시범사업을 통해 시민의 가벼운 심리장애와 일상의 스트레스를 상담하고, 심리적 문제가 발생한 초기에 지원함으로써 더 심각한 심리장애를 예방하는 데 역점을 두고 있다.

심리적인 문제로 도움이 필요한 서울시민이면 누구나 이용할 수 있으며, 올 연말까지 이용료는 무료로 이용할 수 있다.

북부센터에서는 지역의 정신건강관련 공공기관, 정신건강의학과, 심리상담센터 등과 네트워크를 구축하고, 심리고민 초기에 이용 가능한 기관을 구체적으로 안내하고 연계할 예정이다. 시민과 전화상담, 심리평가, 초기상담을 통해 심리적 문제를 평가하고, 문제의 종류와 경중에 따라 적절한 기관으로 연계해 준다.

또한 평소에 시민이 정신건강을 증진할 수 있는 다양한 심리교육도 제공한다. 심리교육은 정신건강을 위한 대규모 특강과 소규모의 집단 프로그램으로 진행할 계획이다. 대규모 특강은 생애주기에 맞춘 주제로, 소규모 집단 프로그램은 마음챙김 명상과 긍정심리훈련을 위한 주제로 구성되며, 9월 10일부터 ‘행복한 노년’을 주제로 특강을 진행, 본격적인 활동을 시작한다.

특강 및 정신건강문제 예방 프로그램 참가를 원하는 시민은 서울심리지원센터 블로그(blog.naver.com/seoulpsy-bukbu)에서 사전 온라인 신청을 이용하면 된다.

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